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有人说喝粥有害身体?一粥七天为你找寻真相所

作者:一粥七天    发布时间:2020-04-16 16:46:51

一碗热气腾腾的粥,是吸收了食物的精华熬制而成的,不仅非常的美味还具有非常高的药用价值,自古以来,粥就以“包治百病”而闻名,其“食用”价值与“药用”价值的高度融合,将人们带进了富有人文色彩的“养生”层面,但其实,喝粥带给人们的不仅仅是好处,尤其是以下这三种情况,越喝粥就会越病!

1. 胃不好的人

不少人都认为粥养胃,但其实,粥因为在熬制的过程中都比较的软烂,所以根本就不用嚼就能下咽,这样不仅刺激不了唾液腺的分泌,还会稀释胃酸,加速胃的膨胀。所以对于胃不好的人来说,经常喝粥无疑是雪上加霜。

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2. 糖尿病人

许多的糖尿病人因为要控制食欲,少食多餐,所以在饥饿的时候,基本上都会喝粥来垫饥,但其实粥的消化速度非常快,在短期内就非常容易被吸收,所以糖尿病人经常喝粥,会加快血糖的升高速度,最好还是不要经常饮用。

3. 三餐喝粥

不少老年人都有三餐喝粥的习惯,粥虽然有一定的养生功效,但并不能天天喝,因为喝粥比较利于消化,而且其中的营养成分也比较单一,如果三餐都喝粥,就会导致体内的营养摄入不足,从而出现营养不良的情况。所以在熬粥的时候,最好是搭配上一些蔬菜或者瘦肉,这样营养会更均衡。

一粥七天所推出的所有产品,都是符合消费者的饮食和健康需求的,以上这些情况都是会事先告知消费者的,这样贴心的服务和美味的粥饮,怎能让人不爱上一粥七天?